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好吃又营养的果子,可清热,可消肿,不是人人

发布时间:2018-01-23

今天小汐给大家说的这种果子,不仅长相独特,吃起来还别有风味。长像金桔的果子外,包裹着一层薄薄的笼罩,整体神似一串串灯笼,它就是我们平时经常说的灯笼果。此外,灯笼果,还是一种营养丰富,有一定食疗价值的水果。

灯笼果,又叫酸浆、姑娘果、鬼灯笼、灯笼草、红姑娘、泡泡草、洛神珠等等,生长在野草堆中,很多小孩喜欢将它采摘下来,作为玩耍的道具。灯笼果,南北皆有生长,贝斯特老虎机,东北居多。它可以生吃,也可以加工成果酒、饮料,制作成果酱。由于灯笼果,比较容易栽培,长出的一粒粒果子,又像灯笼垂挂枝头,非常美丽,所以还有人将它种植在盆栽中,仅供观赏。

灯笼果,是茄科植物多年生草本,性寒味苦,生长期时候,颜色为绿色,待黄色偏白,即将成熟,不过依旧有些酸,等红透了以后,那时候便甜了。有些人会将未熟果实摘来吃,酸了一次便不敢再吃。

灯笼果,所含的维生素C比西红柿、胡萝卜还高,还有十多种人体所需的氨基酸,丰富的钙,磷等二十多中矿物质。

除此之外,灯笼果还有一定的营养价值,我们一起来认识一下它。

灯笼果,所含的苦瓜甙,能预防糖尿病,丰富的营养素,可缓解贫血症状,此外,它还有清热解毒、化痰止咳、利尿消肿等功效,外敷的话,有一定的消炎抑菌作用。

不过,不是所有人都适合吃灯笼果,孕妇最好不要吃,脾胃虚弱,经常腹泻的人也要少吃。

最后,小汐想问一下大家,有谁吃过灯笼果,觉得味道如何,您有任何想法,都可以在评论区给小汐留言。

图片来源:网络

标签 健康 营养素 氨基酸 消炎 脾胃